从广义上讲，心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态。从狭义上讲，人的心理健康包括以下七个方面：智力正常、情绪健康、意志健全、行为协调、人间关系适应、反应适度、心理特点符合年龄。

心理健康的10个方面：

  一、具有充分的适应力；

  二、能充分地了解自己，并对自己的能力做出适度的评价；

  三、生活的目标切合实际；

  四、不脱离现实环境；

  五、能保持人格的完整与和谐；

  六、善于从经验中学习；

  七、能保持良好的人际关系；

  八、能适度地发泄情绪和控制情绪；

  九、在不违背集体利益的前提下，能有限度地发挥个性；

  十、在不违背社会规范的前提下，能恰当地满足个人的基本需求