关爱学生心理健康致家长的一封信

尊敬的各位家长:

你们好!你们在各行各业忙碌着,为了生活,为了家庭,承担着孩子们还不太能理解的压力和辛酸,你们辛苦了!
    当今学生群体的心理健康已经成为社会各界关注的焦点。孩子在成长过程中有成人难以理解的困惑与苦恼,他们的许多心理冲突,或被自我掩盖,或被成人忽视,以至于不少学生感到孤立无助,只好都隐藏在心灵深处,备受煎熬,甚至诱发各种心理障碍乃至心理疾病。
鉴于孩子心理问题的多样性和复杂性,帮助孩子减压,需要全社会的共同关注,尤其是家长的高度关注,才会取得更好的教育效果,才会最大限度的避免孩子自伤、自残,甚至厌世行为的发生。
    家庭是孩子成长的第一所学校,父母是孩子身心健康发展的第一任老师,为此我们呼吁各位家长,要把孩子的心理健康放放在与学习成绩同等,甚至更重要的位置,并建议做好以下事项:
一、倾听孩子心声
    作为孩子最亲近的人,您对孩子的身体健康或许特别关心,可是,您了解您的孩子吗?
您关心孩子的心理健康吗?
您懂得孩子的喜怒哀乐吗?
    为此请家长耐心倾听孩子的心声,与孩子多沟通、多交流,时刻关注孩子的心理问题,随时了解并倾听孩子的内心想法,知道他们的内心世界,做他们的知心朋友。
    倾听的重点是对孩子的想法抱有开放的心态,允许孩子有各种各样的奇思妙想,不去评价和指责。家长希望孩子有好的行为,就要用好的方式来引导他们。要培养孩子正确的人生观、价值观、世界观,传输正能量。
二、加强家校沟通
    请家长与孩子的班主任和授课老师多沟通联系,随时了解孩子的学习和生活状态,积极配合学校、班主任和授课老师对孩子的教育和管理。
    帮助孩子平衡学习与玩乐之间的冲突,要教育孩子合理使用手机,未经允许,严禁学生上课使用手机,避免孩子沉迷于网络和游戏。必要时请家长就学校的生活学习,与孩子进行至少每周一次的分享、勉励和适度关怀。
三、注重以身作则
    家长们要帮助孩子建立良好的学习和生活习惯,同时要以身作则,成为孩子们学习的榜样,因为身教重于言传。家长们对孩子有自己的要求,愿孩子能养成良好习惯,努力奋斗,将来有所成就。
四、积极鼓励评价
    “孩子需要鼓励,就像植物需要水。鼓励是平等地对待孩子,站在孩子的立场上,看重的是孩子努力的过程。
    一些鼓励的话可以常说:你付出努力了,你该得到它。”“你一定会为自己而感到骄傲!”“你自己就找到了解决问题的方法!”“我相信你可以从错误中吸取教训。”“不管怎样我都爱你。
    当孩子犯错误或者遇到挫折时,他们心里也会难过和担心,很需要家长的洞察和鼓励。家长要善于发现孩子哪怕是很小很小的成绩和进步,及时地给予不同形式的表扬与肯定,这样会让孩子感受到自己身后有父母的支持,特别温暖。要鼓励孩子多运动,形成健康的体魄、阳光的心态,培养孩子的坚毅力和抗挫折能力。
五、全心全力陪伴
    最好的爱是陪伴。陪伴是最好的教育。
    一是尽量陪伴。家长可以尽量寻找机会和孩子建立温馨家庭交流时光,例如一起做饭、清洁、锻炼等。
    二是提高陪伴质量。拒绝说教和敷衍,要有让彼此身心放松、情感愉悦的双向互动。
    在陪伴的过程中,要做到心无旁骛,全心全意地关注对方,让孩子感受到父母亲人间的亲密感。例如在周末,家长应放下手机,尽量抽时间陪伴孩子,让孩子感受到家庭的温暖和快乐。
六、创造家庭环境
    良好的家庭氛围是孩子身心健康成长的最重要影响因素。
    父母关系和谐能让孩子产生安全感和幸福感,为孩子的心灵注入成长的力量。和谐家庭中的孩子,受家庭亲情氛围的影响,更易于形成健康的心理素质和完备的人格。
    家长们要积极创造良好和谐的家庭环境,为孩子打造一个温馨的心灵港湾。
    为了营造和谐的家庭氛围,家长们要做到:

1、要有理智,要善于调节和控制自己的情绪;

2、孩子在场,父母不要吵架,要相亲相爱;
3、要与孩子保持亲密无间的关系;

4、要尊重老人,关心老人;

5、孩子的朋友来做客时要表示热情的欢迎;
6、家里要有笑声、歌声;

7、要与邻里和睦相处。
七、关注异常行为
    生活中不可避免的会遇到一些烦恼,在孩子们的成长过程中会遇到各种各样的心理困惑或问题,许多学生产生了好动、焦虑、冷漠、恐惧、猜疑、抑郁、自卑、嫉妒等心理障碍。
    如果我们不能及时地给予调适,这些心理困惑或心理问题就会给孩子的学习、生活带来极大的影响。因此,作为孩子的监护人,必须注意孩子心理的变化,及时进行正面疏导。
    要本着早期发现、及时介入、有效干预、防止特殊突发事件发生的原则,密切关注孩子异常心理、行为特征,配合学校做好排查工作。如发现异常情况的,请家长及时、如实与班主任沟通,以便家校合力、尽早介入,保障学生心理健康。
八、及时咨询疗愈
    对有抑郁、焦虑倾向的孩子,一定要多陪伴,多鼓励,在尊重孩子意愿的前提下,联系专业心理咨询老师,对孩子开展咨询疏导。根据孩子的心理健康状况,与孩子商议,请及时到专业的精神卫生治疗机构进行诊治。
    若孩子疑似出现异常情形,家长应及时与班主任沟通,并到权威医疗机构诊断,积极治疗,争取早日治愈。
    家长需明确,孩子的生命无比重要,决定孩子一生的,不是学习,而是鲜活的生命和健全的身心!
特别提示:如果您工作在外地,孩子是留守学生,或者孩子平时由祖父、母照看,请您一定要认真履行监护人的职责,再忙也要与孩子多沟通交流。
     要对他们孤独幼小的心灵要多加安抚,尽量满足孩子正当的内心情感需求,并利用一切可利用的时间和节假日,与孩子团聚。
父母的情感关爱,对孩子来说,远远大于对物质的需求。
     亲爱的家长,让孩子健康快乐的成长是学校和每一位家长的共同心愿。为了我们的共同心愿,让我们携起手来,共同重视孩子的心理健康教育,共同为孩子们的身心健康成长保驾护航!

 

 

扬州生活科技学校

地址:扬州市文昌中路579号  邮编:225002
电话:0514-87889309  
版权所有:扬州生活科技学校 © 2022    网站备案:苏ICP备09065388号-1